冷やし中華サラダ

冷やし中華サラダ

Lunch

商品評価: 69/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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330.2
カロリー
7.5
タンパク質
47.2
炭水化物
9.4
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
330.2
% 日量*
全脂質 9.4 g 12%
飽和脂肪 1.9 g 9%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 566.0 mg 24%
炭水化物総量 47.2 g 17%
食物繊維 3.8 g 13%
糖質 4.7 g
タンパク質 7.5 g 15%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 37.7 mg 2%
鉄分 1.9 mg 10%
カリウム 283.0 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

62.2%
9.9%
27.9%
脂質: 84 cal (27.9%)
タンパク質: 30 cal (9.9%)
炭水化物: 188 cal (62.2%)

About 冷やし中華サラダ

冷やしためし冷やしサラダは、色とりどりの野菜(パプリカ、きゅうり、人参など)のミックスと冷やしためし麺を組み合わせたさわやかで活気にあふれる一品です。アジア料理に起源を持つこのサラダは、大豆ソース、ごま油、米酢から作られた刺激的なドレッシングが特徴で、フレーバーを引き立てます。ビタミンやミネラルが豊富でありながらヘルシーなオプションで、軽やかで満足感のある暖かい日に最適です。グルテンフリーのめんと新鮮野菜がたくさん入っている冷やしためし冷やしサラダは、美味しく栄養価の高いヘルシーな選択肢です!