1 serving (244 grams) contains 103 calories, 8.3 grams of protein, 2.4 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
103
カロリー
8.3
タンパク質
12.0
炭水化物
2.4
脂質
栄養情報
1 カップ (244g)
カロリー |
103 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.4 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 1.5 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 12.0 mg | 4% | |
| ナトリウム | 98.0 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 12.0 g | 4% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 12.0 g | ||
| タンパク質 | 8.3 g | 16% | |
| ビタミンD | 120.0 mcg | 600% | |
| カルシウム | 305 mg | 23% | |
| 鉄分 | 0.1 mg | 0% | |
| カリウム | 366 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 冷たい牛乳
冷たいミルクは、世界中で楽しまれているさわやかで汎用性のある飲み物です。必須栄養素が豊富で、カルシウム、ビタミンD、タンパク質が豊富なため、成長期の骨や筋肉に最適な選択肢です。酪農場発祥のこの冷たいデザートは、クッキーと一緒に提供されるクラシックなグラスから、インドのクリーミーなラッシーまでさまざまな料理で見つけることができます。味わい深い一方で、より健康的なアプローチとして低脂肪オプションを選びましょう。一人でゆっくり楽しむか、スムージーに混ぜても、冷たいミルクは体を栄養豊富にし、食欲を満たすおいしい方法です！
