1 serving (50 grams) contains 75 calories, 7.5 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
35.7
タンパク質
2.4
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 119.0 mg | 39% | |
| ナトリウム | 1904.8 mg | 82% | |
| 炭水化物総量 | 2.4 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 35.7 g | 71% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 冷たい肉
冷たい肉は、サラミ、プロシュート、ボローニャなどのさまざまな乾燥および保存肉を特徴とする食の楽しみです。様々な文化から起源を持ち、地中海料理やデリスタイルの食文化において主要な存在です。タンパク質が豊富でエネルギー源として優れていますが、塩分や硝酸塩が多いこともあるため、適度な摂取が重要です。チャルキュータリーボードやサンドイッチ、またはおつまみとして楽しんで、豊かな味と食感をお皿に取り入れ、食欲を満たしましょう。賢く楽しむことを心掛けてください！
