1 serving (250 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
94.3
カロリー
2.8
タンパク質
9.4
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
94.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 4.7 mg | 1% | |
| ナトリウム | 283.0 mg | 12% | |
| 炭水化物総量 | 9.4 g | 3% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 2.8 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low carbs
カロリーの源泉
About 冷やしたキュウリのスープ
冷たいキュウリスープは、暖かい日にぴったりの爽やかで活気にあふれた料理です。新鮮なキュウリ、クリーミーなヨーグルト、そしてニンニクの微妙な風味が特徴のこの冷製スープは、地中海と東ヨーロッパの料理から来ています。おいしいだけでなく、水分補給、ビタミン、抗酸化物質が豊富です。ヨーグルトはタンギーな味わいを加え、同時にタンパク質やプロバイオティクスを提供し、腸内健康を促進します。軽やかなテクスチャと爽やかな風味で、冷たいキュウリスープは、味蕾を喜ばせること間違いなしの究極のヘルシートリートです！
