1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
141.5
カロリー
2.8
タンパク質
18.9
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 377.4 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 9.4 g | ||
| タンパク質 | 2.8 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.1 mg | 6% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 冷たいビーツスープ
冷たいビーツスープは、東ヨーロッパ料理に由来する活気に満ちた爽やかな一品で、特にロシアやウクライナなどの国々で人気です。この美味しいスープは、焼いたビーツ、新鮮なディル、酸味のあるヨーグルトまたはサワークリーム、そしてレモン汁を加えて作られ、土の甘さと風味の爽やかさの完璧なバランスを生み出します。栄養豊富なビーツには、抗酸化物質、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれており、このスープはおいしさだけでなく、消化を改善し血圧を下げるなどの健康上の恩恵を提供します。冷えた状態で供される冷たいビーツスープは、温かい季節やユニークな前菜として最適な軽やかで栄養価の高いお食事です。
