1 serving (100 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
119.0
カロリー
7.1
タンパク質
11.9
炭水化物
7.1
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.1 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 11.9 g | 4% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 23.8 mcg | 119% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 炒めたキノコ
コグメーロ サルテアードは、ソテーしたキノコを特徴とする美味しい料理で、通常はにんにく、オリーブオイル、新鮮なハーブでアレンジされています。 ポルトガル料理発祥のこのシンプルでありながら風味豊かなレシピは、キノコの土っぽい味と肉厚な食感を際立たせています。 栄養価が高く、低カロリーでビタミン豊富なキノコは、どんな食事にも健康的な選択肢です。 サイドディッシュとして楽しんだり、サラダやパスタに入れたりするなど、コグメーロ サルテアードは食卓に風味豊かさと心地よさをもたらします。
