1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
31.7
タンパク質
31.7
炭水化物
12.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.7 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 63.5 mg | 21% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 31.7 g | 11% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 31.7 g | 63% | |
| ビタミンD | 158.7 mcg | 793% | |
| カルシウム | 158.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About コッドタコ (Kodotako)
コッドタコは、完璧に味付けされた新鮮でフレーキーなコッドフィレを暖かいトウモロコシトルティーヤで包み、口の中で水を溜めるような一皿です。メキシコ沿岸料理発祥のこのタコは、スパイシーなチポトレソースの上にジューシーなスローと熟したアボカドがのせられており、一口ごとに魅惑的な風味が広がります。タコには、タンパク質とオメガ-3脂肪酸が豊富に含まれており、味覚だけでなく伝統的なタコのオプションに健康的なアプローチを提供します。昼食や夕食に最適であり、海の味を楽しむ素敵な方法です！
