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コッドタコ

コッドタコ

Dinner

商品評価: 73/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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394.3
カロリー
39.4
タンパク質
31.5
炭水化物
12.6
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
394.3
% 日量*
全脂質 12.6 g 16%
飽和脂肪 3.2 g 16%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 78.9 mg 26%
ナトリウム 788.6 mg 34%
炭水化物総量 31.5 g 11%
食物繊維 4.7 g 16%
糖質 3.2 g
タンパク質 39.4 g 78%
ビタミンD 315.5 mcg 1577%
カルシウム 157.7 mg 12%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 630.9 mg 13%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

31.7%
39.7%
28.6%
脂質: 113 cal (28.6%)
タンパク質: 157 cal (39.7%)
炭水化物: 126 cal (31.7%)

About コッドタコ

Cod Tacoは、沿岸料理の最高の要素を組み合わせた、美味しくておいしい料理です。完璧に調味されたサクサクとしたグリルされた鱈を使っており、それは暖かく柔らかいトウモロコシのトルティーヤに包まれています。新鮮なアボカド、爽やかなライム、そして鮮やかなスローをトッピングし、これらのタコスは軽快な味わいを楽しむことができます。メキシコの海岸から発祥しており、これらのタコスはクラシックな料理にヘルシーなアレンジを加えたもので、脂肪分が少なく、オメガ3脂肪酸が豊富で、軽い食事として最適です。Cod Tacoを食べて、新しいお気に入りの料理を見つけましょう!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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