1 serving (85 grams) contains 210 calories, 18.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
583.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 41.7 g | 53% | |
| 飽和脂肪 | 9.7 g | 48% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 222.2 mg | 74% | |
| ナトリウム | 194.4 mg | 8% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 50.0 g | 100% | |
| ビタミンD | 1250.0 mcg | 6250% | |
| カルシウム | 69.4 mg | 5% | |
| 鉄分 | 5.0 mg | 27% | |
| カリウム | 638.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 鱈肝
コッドリバーは、その強力な健康効果で称賛される栄養価豊かな美味を指します。主に大西洋コッドからのものであり、この貴重な食材はオメガ-3脂肪酸、ビタミンAおよびD、リンなどのミネラルで満ちています。スカンジナビア料理で伝統的に使用されるコッドリバーは、一般的にはペーストやオイルの形で楽しまれます。その高いオメガ-3含有量は心臓の健康と脳機能をサポートし、ビタミンAは健康な視力と免疫応答を促進します。栄養価が豊富ですが、高いビタミンA濃度のため適切な量が重要です。コッドリバーの栄養パワーを発見し、料理をより一層引き立ててください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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