1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
29.4
タンパク質
1.2
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 10.6 g | 53% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.1 mg | 31% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 1.2 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 235.3 mcg | 1176% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About コッドとバターソース
コッドとバターソースは、フレーク状のコッドフィレを贅沢でベルベットのようなバターソースで絡めた美味しいシーフード料理です。このクラシックな料理は、特にフランスをはじめとするヨーロッパ料理に起源を持ち、新鮮なハーブ、ニンニク、レモンなどシンプルな食材が魚の繊細な風味を引き立てます。コッドは低脂肪で高タンパク質として知られており、適度な量のバターと一緒に食べるとヘルシーな選択肢になります。バターがクリーミーさを加えるだけでなく、ひと口ごとに贅沢さをもたらします。この料理を楽しんで、快適な贅沢と栄養のバランスをお楽しみください！
