1 serving (15 grams) contains 60 calories, 3.0 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
480
カロリー
24
タンパク質
72
炭水化物
14.4
脂質
栄養情報
1 カップ (120g)
カロリー |
480 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.4 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 13.2 g | 66% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 240 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 72 g | 26% | |
| 食物繊維 | 43.2 g | 154% | |
| 糖質 | 9.6 g | ||
| タンパク質 | 24 g | 48% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 48 mg | 3% | |
| 鉄分 | 6 mg | 33% | |
| カリウム | 720 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
High saturated fat
High protein
カロリーの源泉
About ココナッツ粉
ココナッツフラワーは、伝統的な小麦粉に代わる栄養価豊かな万能食材であり、乾燥したココナッツの実を細かく挽いて作られています。熱帯地域が原産地であり、このグルテンフリーの粉は、焼き菓子からスムージーまでさまざまな料理に微妙で甘い風味を加えます。ココナッツフラワーは食物繊維、健康な脂肪、タンパク質が豊富で、消化器の健康をサポートし、満腹感を長持ちさせるのに役立ちます。さらに、低炭水化物であり、低炭水化物やパレオダイエットに人気があります。次の料理づくりで、ココナッツフラワーの健康効果と美味しさを存分に楽しんでください！
