1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
7.9
タンパク質
63.1
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 63.1 g | 22% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ココナツウッタパム
ココナッツウッタパムは、南インドの美味しい料理で、発酵した米とレンズ豆のバッターから作られた厚い、味わい深いパンケーキが特徴です。新鮮なおろしココナッツやトマト、玉ねぎ、唐辛子などの鮮やかな野菜をトッピングしたこの料理は、風味豊かで栄養価も高いです。繊維質やタンパク質が豊富であり、消化をサポートし持続的なエネルギーを提供します。ココナッツウッタパムは、健康的な朝食の選択肢であり、味と健康が融合した楽しい一品です。朝の栄養豊かなスタートに最適です！
