1 serving (80 grams) contains 283 calories, 2.6 grams of protein, 26.8 grams of fat, and 12.2 grams of carbohydrates.
849.6
カロリー
7.9
タンパク質
36.5
炭水化物
80.4
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
849.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 80.4 g | 103% | |
| 飽和脂肪 | 71.3 g | 356% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 48 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 36.5 g | 13% | |
| 食物繊維 | 21.6 g | 77% | |
| 糖質 | 14.9 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 33.6 mg | 2% | |
| 鉄分 | 5.8 mg | 32% | |
| カリウム | 854.4 mg | 18% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
High saturated fat
カロリーの源泉
About ココナツの果肉
ココナッツの果肉は栄養と風味に満ちたおいしいクリーミーな食品で、ココナッツの中に見つかります。健康な脂肪、食物繊維、必須ビタミンが豊富に含まれています。東南アジアからカリブ海までの熱帯料理では欠かせない存在です。その微妙な甘さはスムージーやデザート、また味のある料理など、どんな料理にもぴったりです。新鮮な状態でも乾燥させても、ココナッツの果肉は心臓の健康と消化器官をサポートし、自然なエネルギー源を提供します。この多才な食材をお料理に取り入れて、トロピカルな風味と栄養を追加しましょう！
