1 serving (200 grams) contains 350 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
5.9
タンパク質
52.9
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 14.1 g | 70% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 11.8 mg | 3% | |
| ナトリウム | 58.8 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 52.9 g | 19% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 35.3 g | ||
| タンパク質 | 5.9 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
High saturated fat
カロリーの源泉
About ココナッツ ペイサム (Kokonattsu Peisamu)
ココナッツペイヤサムは、クリーミーなココナッツミルク、米、そして黒糖から作られた素敵な南インドのデザートです。この伝統的な甘い料理は、カルダモンで風味づけされ、焼きナッツで飾り付けられ、豊かな風味と滑らかなテクスチャーをもたらし、心を癒します。ココナッツペイヤサムは乳製品フリーで、ココナッツからの健康的な脂肪と全粒穀物の栄養素を提供する多くのデザートに対する健康的な代替手段です。この罪悪感のないお楽しみで、甘い気まぐれを満たすだけでなく、南インドの活気ある料理遺産を称賛してください。
