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ココナツオートミール

ココナツオートミール

Breakfast

商品評価: 66/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
カロリー
7.9
タンパク質
63.1
炭水化物
12.6
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
394.3
% 日量*
全脂質 12.6 g 16%
飽和脂肪 9.5 g 47%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 236.6 mg 10%
炭水化物総量 63.1 g 22%
食物繊維 6.3 g 22%
糖質 15.8 g
タンパク質 7.9 g 15%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 47.3 mg 3%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 236.6 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

63.5%
8.0%
28.5%
脂質: 113 cal (28.5%)
タンパク質: 31 cal (8.0%)
炭水化物: 252 cal (63.5%)

About ココナツオートミール

ココナッツオートミールは、クリーミーなココナッツミルクと組み合わせた全粒オート麦で、豊かで熱帯フルーツの風味を提供するおいしい栄養価の高い朝食です。この料理はココナッツが愛されている東南アジア料理からインスピレーションを得ています。食物繊維と健康的な脂肪がたっぷり含まれており、心臓の健康を促進し、朝食中も満足感を得ることができます。新鮮なフルーツ、ナッツ、または蜂蜜の一滴でトッピングしたココナッツオートミールは、心地よさだけでなく、健康的な一日の始まり方です。どうぞ、お楽しみください。一杯ごとに味と栄養の絶妙なブレンドをお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.