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ココナッツミルクリゾット

ココナッツミルクリゾット

Dinner

商品評価: 63/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
352.9
カロリー
5.9
タンパク質
52.9
炭水化物
11.8
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
352.9
% 日量*
全脂質 11.8 g 15%
飽和脂肪 9.4 g 47%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 352.9 mg 15%
炭水化物総量 52.9 g 19%
食物繊維 1.2 g 4%
糖質 2.4 g
タンパク質 5.9 g 11%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 23.5 mg 1%
鉄分 1.8 mg 10%
カリウム 176.5 mg 3%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

62.0%
6.9%
31.1%
脂質: 106 cal (31.1%)
タンパク質: 23 cal (6.9%)
炭水化物: 211 cal (62.0%)

About ココナッツミルクリゾット

ココナッツミルクリゾットは、アルボリオ米の豊かな味わい、クリーミーなココナッツミルク、そしてニンニクのほのかな風味が組み合わさったクリーミーで魅惑的な料理です。イタリア発祥のこの伝統的なリゾットのアレンジは、あなたのテーブルに熱帯の雰囲気をもたらします。ココナッツミルクのなめらかなテクスチャーで、乳製品を使わない代替品として、ビーガンや乳糖不耐症の方に最適です。ココナッツ由来のヘルシーな脂肪が詰まっており、全体の味を引き立てる微かな甘さも楽しめます。快適なメインディッシュとして、または香り高いサイドディッシュとして、どんな場面でも最適な一品です!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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