1 serving (500 grams) contains 180 calories, 0.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 44.0 grams of carbohydrates.
86.4
カロリー
0
タンパク質
21.1
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
86.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 38.4 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 21.1 g | 7% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 16.8 g | ||
| タンパク質 | 0 g | 0% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 14.4 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0 mg | 0% | |
| カリウム | 216 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ココナッツミルク
ココナッツミルクは、成熟したココナッツの果肉から抽出されたクリーミーで豊かな液体です。多くの東南アジア料理で主食となり、その濃厚な風味でカレーやデザートを豊かにします。中鎖脂肪酸を含む健康的な脂肪が豊富で、エネルギー源として迅速に供給できますが、カロリーが高いため節制が重要です。さらに、ココナッツミルクには乳製品が含まれていないため、乳糖不耐症の方には優れた代替品となります。スムージーに混ぜたり、ヴィーガンのスープを作ったりする際に、ココナッツミルクを加えると、おいしくて多目的な熱帯風味が楽しめます！
