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ココナツ キドニービーン カレー

ココナツ キドニービーン カレー

Dinner

商品評価: 73/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
283.0
カロリー
9.4
タンパク質
33.0
炭水化物
14.2
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
283.0
% 日量*
全脂質 14.2 g 18%
飽和脂肪 9.4 g 47%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 377.4 mg 16%
炭水化物総量 33.0 g 12%
食物繊維 7.5 g 26%
糖質 4.7 g
タンパク質 9.4 g 18%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 56.6 mg 4%
鉄分 2.8 mg 15%
カリウム 471.7 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

44.4%
12.6%
43.0%
脂質: 127 cal (43.0%)
タンパク質: 37 cal (12.6%)
炭水化物: 132 cal (44.4%)

About ココナツ キドニービーン カレー

ココナッツキドニービーンカレーは、ココナッツミルクの豊かな風味と香り高いスパイス、たんぱく質たっぷりのキドニービーンズを組み合わせた、活気に満ちたハートウォーミングな料理です。南インドの暖かい海岸地域を起源とするこのカレーは、生姜、ニンニク、ターメリック、クミンなどのスパイスの詰め合わせを使い、全てが完璧に煮込まれています。植物性のたんぱく質と食物繊維が豊富であり、味蕾を満足させるだけでなく、健康的なダイエットをサポートします。ふわふわのご飯と一緒に楽しんだり、温かいナーンと一緒に食べると、身も心も満たされる至福の食事を楽しめます。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.