1 serving (15 grams) contains 60 calories, 3.0 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
480
カロリー
24
タンパク質
72
炭水化物
14.4
脂質
栄養情報
1 カップ (120g)
カロリー |
480 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.4 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 13.2 g | 66% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 36 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 72 g | 26% | |
| 食物繊維 | 43.2 g | 154% | |
| 糖質 | 9.6 g | ||
| タンパク質 | 24 g | 48% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 48 mg | 3% | |
| 鉄分 | 7.2 mg | 40% | |
| カリウム | 600 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
カロリーの源泉
About ココナッツ粉
ココナッツ粉は、乾燥したココナッツを細かく挽いて作られた伝統的な小麦粉に対する多様かつ風味豊かな代替品です。食物繊維や健康的な脂肪が豊富で、グルテンフリーなので、食事制限がある方や健康を向上させたい方に最適です。熱帯地域原産のココナッツ粉は、焼き菓子や料理に淡い甘いココナッツ風味を加えます。低炭水化物であるため、健康な血糖値維持をサポートし、消化を助けます。クッキー、パンケーキ、ソースのとろみ付けなど、ココナッツ粉は栄養価が高くおいしい味を提供します。次の料理の冒険にこの健康的な食材を取り入れてみてください！
