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ココナッツカレーソースタマネギとピーマン

ココナッツカレーソースタマネギとピーマン

Dinner

商品評価: 58/100

1 serving (150 grams) contains 180 calories, 2.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
283.9
カロリー
3.2
タンパク質
18.9
炭水化物
22.1
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
283.9
% 日量*
全脂質 22.1 g 28%
飽和脂肪 15.8 g 79%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 630.9 mg 27%
炭水化物総量 18.9 g 6%
食物繊維 4.7 g 16%
糖質 9.5 g
タンパク質 3.2 g 6%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 63.1 mg 4%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 473.2 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat

カロリーの源泉

26.3%
4.5%
69.2%
脂質: 198 cal (69.2%)
タンパク質: 12 cal (4.5%)
炭水化物: 75 cal (26.3%)

About ココナッツカレーソースタマネギとピーマン

ココナッツカレーソースのオニオンとピーマンは、クリーミーなココナッツミルク、香り高いスパイス、炒めた玉ねぎ、そしてカラフルなピーマンが組み合わさった、活気のある味わい深い料理です。東南アジア料理発祥のこのソースは、甘味と風味を絶妙にブレンドした、どんな料理にも新鮮なアプローチを提供します。新鮮な野菜やココナッツの健康的な脂肪から栄養たっぷりで、美味しく栄養価の高い一品です。ご飯や蒸し野菜にかけるのに最適で、料理を引き立たせるだけでなく、エキゾチックな匂いをプラスしてくれます。その豊かな味わいを楽しみつつ、健康に良い要素も堪能してください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.