1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
6.3
タンパク質
22.1
炭水化物
22.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 22.1 g | 28% | |
| 飽和脂肪 | 15.8 g | 79% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 47.3 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 22.1 g | 8% | |
| 食物繊維 | 12.6 g | 45% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 6.3 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
カロリーの源泉
About ココナッツ チアシード プリン
ココナッツチアシードプリンは、ココナッツミルクのクリーミーさと栄養たっぷりのチアシードを組み合わせた、楽しい栄養豊富なおやつです。伝統的な南アメリカ料理に起源を持つこのプリンは、独特の食感と汎用性で知られています。オメガ-3脂肪酸、食物繊維、タンパク質をたっぷり含んでおり、健康的な朝食や満足のいくデザートに最適です。砂糖が少なく、グルテンフリーで、罪悪感を感じることなく身体を栄養し、甘い欲望を満たします。新鮮なフルーツ、ナッツ、または蜂蜜をかけて、魅力的なアレンジをお楽しみください！
