1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
5.9
タンパク質
23.5
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 11.8 g | 59% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 5.9 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
High saturated fat
カロリーの源泉
About ココナッツと野菜の炒め物
ココナッツと野菜の炒め物は、新鮮でシャキシャキした野菜とクリーミーなココナッツミルクを組み合わせた活気ある料理です。パプリカ、スナップえんどう、にんじんから溢れるフレーバーが特徴で、ニンニクとショウガで風味豊かに仕上げられています。東南アジア料理発祥のこの料理は、新鮮な食材と手早い調理法を称えています。この料理はおいしいだけでなく、栄養たっぷりです。野菜には必須ビタミンが含まれ、ココナッツは心臓の健康をサポートする健康的な脂肪が含まれています。カラフルで栄養たっぷりなシンプルな健康的な食事です。
