ココナッツカレー

ココナッツカレー

Dinner

商品評価: 64/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0(2,000件以上のレビュー)
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330.2
カロリー
7.5
タンパク質
28.3
炭水化物
23.6
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
330.2
% 日量*
全脂質 23.6 g 30%
飽和脂肪 14.2 g 71%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 566.0 mg 24%
炭水化物総量 28.3 g 10%
食物繊維 4.7 g 16%
糖質 5.7 g
タンパク質 7.5 g 15%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 47.2 mg 3%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 377.4 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

31.8%
8.4%
59.7%
脂質: 212 cal (59.7%)
タンパク質: 30 cal (8.4%)
炭水化物: 113 cal (31.8%)

About ココナッツカレー

ココナッツカレーは、風味豊かで活気に満ちた一品で、豊かなココナッツミルクソースで煮込まれた柔らかい野菜とタンパク質が特徴です。東南アジア料理起源で、Typically spices like turmeric, ginger, and garlicを使用した香り高いスパイスを組み合わせます。クリーミーな食感と魅惑的な香りが、たまらなく魅力的です。栄養面では、ココナッツミルクからの健康的な脂肪と野菜からのビタミンが豊富ですが、リッチさをバランス良くするためには、ポーションサイズに気を付けてください。この心地よいカレーは、どんな場にも最適で、トロピカルパラダイスの味をあなたのテーブルにもたらしてくれます。