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ココアパウダー

ココアパウダー

Baking Ingredient

商品評価: 70/100

1 serving (5 grams) contains 11 calories, 1.0 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 2.9 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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182.4
カロリー
15.7
タンパク質
46.3
炭水化物
11.0
脂質

栄養情報

1 カップ (80.0g)
カロリー
182.4
% 日量*
全脂質 11.0 g 14%
飽和脂肪 6.5 g 32%
多価不飽和脂肪 0.4 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 16.8 mg 0%
炭水化物総量 46.3 g 16%
食物繊維 29.6 g 105%
糖質 1.4 g
タンパク質 15.7 g 31%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 102.4 mg 7%
鉄分 11.1 mg 61%
カリウム 1216.0 mg 25%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

  • USDA FoodData - ココアパウダー Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • 食品属性

    🥓 Keto friendly
    🍯 Low sugar
    🧂 Low sodium
    🧂 Low salt
    🧈 High saturated fat
    🥩 High protein

    カロリーの源泉

    53.4%
    18.1%
    28.5%
    脂質: 99 cal (28.5%)
    タンパク質: 62 cal (18.1%)
    炭水化物: 185 cal (53.4%)

    About ココアパウダー

    ココアパウダーは、発酵および焙煎されたカカオ豆から作られた豊かで多才な食材です。中南米原産であり、特にデザートや飲み物で幅広い料理に奥行きと風味をもたらします。抗酸化物質が豊富で、心臓に良い効果や気分を高揚させる特性を誇り、砂糖が少なくマグネシウムが豊富です。ただし、一部の種類はアルカリで処理されることがあり、健康上の利点を減少させる可能性があります。ココアパウダーのおいしさを堪能しながら、栄養価の高さを楽しんでください!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - ココアパウダー Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.