1 serving (250 grams) contains 290 calories, 22.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
273.6
カロリー
20.8
タンパク質
9.4
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
273.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 66.0 mg | 22% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 9.4 g | 3% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 20.8 g | 41% | |
| ビタミンD | 18.9 mcg | 94% | |
| カルシウム | 75.5 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About コブサラダ with チキン
チキン入りのコブサラダは、フレーバーと新鮮さに溢れたクラシックなアメリカ料理です。 このハーティーなサラダは、柔らかいグリルチキン、カリカリのベーコン、熟したアボカド、ゆで卵、そして色とりどりのミックスグリーンを組み合わせています。 キューブチーズをトッピングし、ピリッとしたビネグラエットをかけると、食感と味の素晴らしいバランスを楽しむことができます。 たんぱく質や健康的な脂肪がたっぷり含まれており、軽いお昼ご飯や夕食に最適な栄養価の高い食事選択となっています。美味しくて満足感のあるこの健康的なごちそうをぜひご堪能ください！
