1 serving (292 grams) contains 499 calories, 26.0 grams of protein, 35.9 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
213.6
カロリー
11.1
タンパク質
4.7
炭水化物
15.4
脂質
栄養情報
1 カップ (125g)
カロリー |
213.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.4 g | 19% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 98.9 mg | 32% | |
| ナトリウム | 727.7 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 4.7 g | 1% | |
| 食物繊維 | 1.8 g | 6% | |
| 糖質 | 1.7 g | ||
| タンパク質 | 11.1 g | 22% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 128.9 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 0 mg | 0% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About コブサラダ with チキン
チキン入りのコブサラダは、活気に満ちたクラシックなアメリカ料理で、さくさくとしたロメインレタス、やわらかく焼かれた鶏肉、そしてカラフルなトッピングが組み合わさっています。さいの目に切ったトマト、クリーミーなアボカド、ゆで卵、そしてクランブルしたブルーチーズがすべて調和よく組み合わさっています。1920年代のハリウッドのキッチンを起源とするこのサラダは、満足感と栄養価の両方があります。鶏肉と卵からのタンパク質、アボカドからの健康的な脂肪がたっぷり含まれており、健康的な食事になります。ただし、ドレッシングには気をつけてください。余分なカロリーを追加することがあります。この象徴的なサラダを一口食べるたびに、愉快なサクサク感をお楽しみください！
