1 serving (206 grams) contains 290 calories, 16.0 grams of protein, 23.1 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
栄養情報
カロリー |
290 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.1 g | 29% | |
| 飽和脂肪 | 4 g | 20% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 130 mg | 43% | |
| ナトリウム | 750 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 5.0 g | 1% | |
| 食物繊維 | 2.1 g | 7% | |
| 糖質 | 3.0 g | ||
| タンパク質 | 16 g | 32% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 59.7 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 0 mg | 0% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About コブサラダ
コブサラダは、新鮮な食材で満たされた活気あるアメリカのクラシック料理であり、おいしいフレーバーのメドレーを作り出します。 1930年代にハリウッドのブラウンダービーで生み出されたこのサラダには、サクサクのロメインレタスとバターレタス、さいの目に切られたトマト、クリーミーなアボカド、グリルチキン、カリカリのベーコン、ゆで卵、そしてクランブルドブルーチーズがすべてカラフルに盛り付けられています。 タンパク質と健康的な脂肪が豊富に含まれているコブサラダは、バランスの取れた食事と一致する満足感のある食事の選択肢です。 濃厚なドレッシングやチーズが贅沢ながらも、より軽いドレッシングを選ぶことで、さらに健康的になります。 この象徴的な料理をどんな食事にもぴったりの健康的で風味豊かなオプションとしてお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - コブサラダ DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
