1 serving (250 grams) contains 290 calories, 15.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
273.6
カロリー
14.2
タンパク質
9.4
炭水化物
20.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
273.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 20.8 g | 26% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 424.5 mg | 18% | |
| 炭水化物総量 | 9.4 g | 3% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 47.2 mcg | 236% | |
| カルシウム | 94.3 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About コブ
カッブサラダは、新鮮な野菜、グリルチキン、カリカリベーコン、ゆで卵、アボカド、トマト、ブルーチーズを組み合わせた、クラシックなアメリカのサラダです。これらの食材は美しく盛り付けられます。1930年代にハリウッドのブラウンダービーで生まれたこのハーティーな料理は、さまざまな食感と味が絶妙に融合しています。たんぱく質や健康的な脂肪が豊富で、満足感のある栄養価の高い選択肢です。ただし、ドレッシングやチーズからのカロリーには注意しながら楽しんでください。このタイムレスな人気料理をおいしく健康的な食事としてお楽しみください！
