1 serving (150 grams) contains 225 calories, 7.5 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 37.5 grams of carbohydrates.
360
カロリー
12
タンパク質
60
炭水化物
7.2
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
360 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.2 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 480 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 60 g | 21% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 12 g | ||
| タンパク質 | 12 g | 24% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 48 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 240 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About クルーシー・クスクス (Kurūshī Kusukusu)
Co Op Cruity Cous Cous は、どんな食事にもぴったりのおいしくて多目的な穀物料理です。デュラム小麦セモリナから作られ、北アフリカ料理の本質を捉え、しっとりとした質感を提供します。主要栄養素が豊富で、脂肪が少なく植物性たんぱく質の良い供給源でもあり、菜食主義者や雑食動物にとって健康的な選択肢です。サラダや炒め物のベースとして楽しんだり、シンプルに付け合わせとして楽しんだりして、この健康的な定番食材で食事をグレードアップさせましょう。
