1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
4.7
タンパク質
29.4
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 29.4 g | 10% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 529.4 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About クラスタービーンとポテトのカレー
クラスタービーンとポテトのカレーは、インド料理の中心地からやってきた、活気に満ちた風味豊かな料理です。このハーティーなカレーには、サクサクした食感と栄養価の高いクラスタービーンが特徴で、香り豊かなスパイスを吸収する心地よいポテトと組み合わされています。ターメリック、クミン、そしてコリアンダーなどの材料が使用されており、刺激的で栄養満点です。食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれており、消化をサポートしエネルギーをアップします。それをご飯やフラットブレッドと一緒に楽しむと、栄養価が高くおいしい満足のいく食事となります！
