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クローブ

クローブ

Spice

商品評価: 72/100

1 serving (2 grams) contains 6 calories, 0.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 1.4 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
674.2
カロリー
14.6
タンパク質
155.1
炭水化物
30.3
脂質

栄養情報

1 カップ (236.0g)
カロリー
674.2
% 日量*
全脂質 30.3 g 38%
飽和脂肪 7.9 g 39%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 561.8 mg 24%
炭水化物総量 155.1 g 56%
食物繊維 78.7 g 281%
糖質 2.2 g
タンパク質 14.6 g 29%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 1460.7 mg 112%
鉄分 22.5 mg 125%
カリウム 2359.6 mg 50%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

65.2%
6.1%
28.7%
脂質: 272 cal (28.7%)
タンパク質: 58 cal (6.1%)
炭水化物: 620 cal (65.2%)

About クローブ

クローブは、インドネシアのスパイス諸島原産のクローブツリーの芳香のある花蕾です。これらの小さな乾燥した驚異は、オイルの豊かなプロファイルを誇り、特徴的な温かく甘い味を提供するユーゲノールを含んでいます。甘い料理からハードなシチューまで、クローブは世界中の料理で一般的に使用され、スパイス入りデザートから旨味のあるシチューまですべてを引き立てます。抗菌作用と抗炎症作用で知られるクローブは、消化器の健康をサポートする可能性もあります。ただし、過剰摂取すると刺激を引き起こす可能性があるため、適量で摂取してください。クローブの風味と健康効果を、料理の冒険で楽しみましょう!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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