1 serving (100 grams) contains 22 calories, 3.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
17.6
カロリー
2.5
タンパク質
2.6
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (80g)
カロリー |
17.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 2.6 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0.8 g | 2% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 2.5 g | 5% | |
| ビタミンD | 5.6 mcg | 28% | |
| カルシウム | 2.4 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.4 mg | 2% | |
| カリウム | 254.4 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About クローズドカップマッシュルーム
クローズドカップマッシュルームは、丸くて滑らかな帽子と穏やかな風味で知られる人気のある食用キノコの一種です。世界中の料理によく見られ、イタリアのパスタ料理、炒め物、サラダなどには欠かせない存在です。抗酸化物質やビタミンB、Dが豊富で、低カロリーです。これらのキノコは心臓の健康を促進し、免疫系を強化します。用途が広く、炒めたり、グリルしたり、生のまま楽しむことができます。食事にクローズドカップマッシュルームを加えることで、味を引き立たせるだけでなく、健康的な生活をサポートします。
