1 serving (250 grams) contains 350 calories, 18.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
17.0
タンパク質
18.9
炭水化物
20.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 20.8 g | 26% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 37.7 mg | 12% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 17.0 g | 34% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 141.5 mg | 10% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 豆腐のミンチ肉入り煮込み
豆腐のミンチ肉煮込みは、中国料理の中心地から生まれた美味しい料理です。この慰めのある食事には、シルキーな豆腐、旨味のある豚肉または鶏肉のミンチ、新鮮な野菜がたっぷりと盛り付けられ、豊かで香り高いソースでじっくりと煮込まれています。土鍋での調理法は、風味を引き立てるだけでなく、水分を保ち、どの一口も柔らかくジューシーなものにします。タンパク質や植物性の栄養豊富でバランスの取れた選択肢であり、ただし、ソースの中のナトリウムには注意が必要です。家族の食卓にぴったりの、温かさと満足感をもたらす料理です。
