1 serving (300 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
360 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.0 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 24 mg | 8% | |
| ナトリウム | 640.0 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 56.0 g | 20% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.0 g | ||
| タンパク質 | 12 g | 24% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 32.0 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 160.0 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 煲仔飯
クレイポットライスは、中国料理発祥の美味しく香り高い料理で、伝統的な土鍋でゆっくりと炊いたご飯が特徴です。この料理の宝のような存在は、鶏肉や中国ソーセージなどの柔らかい肉と、青梗菜やキノコなどの鮮やかな野菜をしみ込ませた、醤油やスパイスで香り豊かに仕上げられたものがよく使われます。この料理はボリューミーで心温まるものですが、炭水化物が多いため、適度な摂取が重要です。土鍋は熱を美しく保持し、底にはおいしいカリカリの焼き飯ができ、食感と風味をプラスします。この魅力的な味と伝統が交ざり合う料理を、大切な人と一緒に楽しんでください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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