1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
5.9
タンパク質
17.6
炭水化物
8.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.2 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 5.9 g | 11% | |
| ビタミンD | 11.8 mcg | 59% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 煮込みキノコ (nibitaki kinoko)
クレイポットマッシュルームは、アジア料理の中心地から生まれた美味しい料理です。この風味豊かな創作料理は、柔らかくて土の香りがするマッシュルームを、豊かで芳醇なスープでじっくりと煮込んだものであり、しばしばニンニク、生姜、そして活気あふれる様々な野菜と組み合わせられます。クレイポットの調理法は水分と風味を閉じ込め、心地よくて食べ応えのある食事に仕上げます。栄養豊富なマッシュルームはカロリーが低く抗酸化物質が豊富であり、この料理は満足感があり健康的です。サイドディッシュとしてもメインコースとしても最適で、クレイポットマッシュルームはあなたのテーブルに旨味をもたらし、一口一口を味わうように誘います。
