1 serving (100 grams) contains 52 calories, 11.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 395.2 mg | 17% | |
| 炭水化物総量 | 1.7 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.7 g | ||
| タンパク質 | 26.2 g | 52% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 16.7 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 388.1 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 卵白
クララスデウエボは純粋な卵白で、多くの料理に欠かせない食材であり、特にラテンアメリカ料理や地中海料理で使われます。たんぱく質が豊富で低カロリーなため、筋肉をつけたい人や健康的なライフスタイルを維持したい人におすすめの健康的な選択肢です。コレステロールゼロで脂肪も少ないため、心臓に配慮した食事に最適です。スクランブルしたり、ふわふわのメレンゲにしたり、焼き菓子に利用したりと、クララスデウエボは多様性と栄養価を提供し、どんな食事にも優れた選択肢となります。今日、クララスデウエボの栄養価と美味しいポテンシャルをご発見ください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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