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あさりのスープ

あさりのスープ

Seafood

商品評価: 67/100

1 serving (245 grams) contains 154 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
149.5
カロリー
9.7
タンパク質
15.5
炭水化物
4.9
脂質

栄養情報

1 カップ (237.9g)
カロリー
149.5
% 日量*
全脂質 4.9 g 6%
飽和脂肪 1.9 g 9%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 19.4 mg 6%
ナトリウム 864.1 mg 37%
炭水化物総量 15.5 g 5%
食物繊維 1.0 g 3%
糖質 1.9 g
タンパク質 9.7 g 19%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 58.3 mg 4%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 291.3 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

42.8%
26.8%
30.4%
脂質: 44 cal (30.4%)
タンパク質: 38 cal (26.8%)
炭水化物: 62 cal (42.8%)

About あさりのスープ

クラムスープは、世界中の海岸料理が生んだ魅力的で風味豊かな料理であり、特にニューイングランドで愛されています。柔らかいクラム、芳香が豊かなニンニク、玉ねぎやセロリなどの野菜の盛り合わせで作られたこのスープは、あなたのお椀に海の味をもたらします。タンパク質や鉄、亜鉛などの必須ミネラルが豊富であり、クラムスープは風味だけでなく、免疫システムを強化する健康上の利点も提供します。クリーミーな仕上がりでもブロスベースでもお楽しみいただけ、このシーフードのクラシックが提供する温かさと快適さを堪能してください。寒い夜に最適であり、海辺への逃避を求めるときにも最適です!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.