クラムソーススパゲッティ

クラムソーススパゲッティ

Dinner

商品評価: 72/100

1 serving (300 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0(2,000件以上のレビュー)
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320.0
カロリー
16.0
タンパク質
40.0
炭水化物
8.0
脂質

栄養情報

1 カップ (240g)
カロリー
320.0
% 日量*
全脂質 8.0 g 10%
飽和脂肪 1.6 g 8%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 24 mg 8%
ナトリウム 640.0 mg 27%
炭水化物総量 40.0 g 14%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 4.0 g
タンパク質 16.0 g 32%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 48 mg 3%
鉄分 1.6 mg 8%
カリウム 240 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

54.1%
21.6%
24.3%
脂質: 72 cal (24.3%)
タンパク質: 64 cal (21.6%)
炭水化物: 160 cal (54.1%)

About クラムソーススパゲッティ

クラムソーススパゲッティは、アルデンテのスパゲッティと、新鮮なアサリ、ニンニク、白ワイン、そしてパセリのヒントから作られたおいしいイタリア料理です。イタリアの沿岸地域で生まれたこの料理は、一口食べるたびに海の本質を感じさせてくれます。アサリからのタンパク質とオメガ-3脂肪酸がたっぷり含まれているため、心臓に優しい選択肢であり、脂肪も少ないです。ソースの軽さによってシーフードの味が引き立ち、満足感のある栄養豊富な食事に最適です。イタリアの美味しい味を自宅でお楽しみください!