Blog Research API Download App
あさり

あさり

Seafood

商品評価: 76/100

1 serving (85 grams) contains 126 calories, 22.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
350
カロリー
61.1
タンパク質
5.6
炭水化物
5.6
脂質

栄養情報

1 カップ (236.1g)
カロリー
350
% 日量*
全脂質 5.6 g 7%
飽和脂肪 0.6 g 3%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 158.3 mg 52%
ナトリウム 283.3 mg 12%
炭水化物総量 5.6 g 2%
食物繊維 0 g 0%
糖質 0 g
タンパク質 61.1 g 122%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 147.2 mg 11%
鉄分 66.1 mg 367%
カリウム 1483.3 mg 31%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

7.1%
77.0%
15.9%
脂質: 50 cal (15.9%)
タンパク質: 244 cal (77.0%)
炭水化物: 22 cal (7.1%)

About あさり

クラムは、イタリアのパスタ料理からニューイングランド風のチャウダーまで、世界中のさまざまな料理で称賛されるおいしい貝類です。必須栄養素が豊富で、クラムは質の良いタンパク質、鉄、ビタミンB12の良い供給源であり、エネルギーレベルと全体的な健康をサポートします。カロリーが低い一方で、潜在的なナトリウム含有量があるため、適度な量で楽しむのがおすすめです。用途が広く風味豊かなクラムは、焼いたり、蒸したり、スープに使用したりして、どんな食事にも楽しいアクセントを加えることができます!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.