1 serving (248 grams) contains 154 calories, 8.1 grams of protein, 5.2 grams of fat, and 18.7 grams of carbohydrates.
153.8
カロリー
8.1
タンパク質
18.7
炭水化物
5.2
脂質
栄養情報
1 カップ (248g)
カロリー |
153.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.2 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 1.3 g | ||
| コレステロール | 17.4 mg | 5% | |
| ナトリウム | 682 mg | 29% | |
| 炭水化物総量 | 18.7 g | 6% | |
| 食物繊維 | 0.7 g | 2% | |
| 糖質 | 6.6 g | ||
| タンパク質 | 8.1 g | 16% | |
| ビタミンD | 59.5 mcg | 297% | |
| カルシウム | 176.1 mg | 13% | |
| 鉄分 | 3.1 mg | 17% | |
| カリウム | 466.2 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
High saturated fat
カロリーの源泉
About クラムチャウダー
クラムチャウダーは、ニューイングランド発祥のクリーミーで風味豊かなディライトです。しっとりとした貝、ハートリーなジャガイモ、芳しい玉ねぎをたっぷりと含んでおり、このコンフォートフードは沿岸料理の本質を捉えています。バターの風味とほのかな燻製ベーコンが加わり、贅沢でありながら満足感をもたらします。貝からたんぱく質を摂取できる一方で、リッチなのでカロリーや飽和脂肪が高くなることも。しかし、新鮮な食材で作られたクラムチャウダーには必須のビタミンやミネラルが含まれており、スプーン一杯ごとに温かさと風味を求めるシーフード好きな人にとって、居心地の良い選択肢となります。
