1 serving (245 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
200.0
カロリー
10.0
タンパク質
22
炭水化物
8
脂質
栄養情報
1 カップ (245g)
カロリー |
200.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 4.0 g | 20% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 25 mg | 8% | |
| ナトリウム | 850.0 mg | 36% | |
| 炭水化物総量 | 22 g | 8% | |
| 食物繊維 | 2.0 g | 7% | |
| 糖質 | 4.0 g | ||
| タンパク質 | 10.0 g | 20% | |
| ビタミンD | 50.0 mcg | 250% | |
| カルシウム | 80.0 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.5 mg | 8% | |
| カリウム | 400 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About クラムとコーンチャウダー
クラムアンドコーンチャウダーは、ニューイングランドの豊かな料理伝統を称える、クリーミーで心温まる料理です。この魅力的なチャウダーには、やわらかい貝、甘いとうもろこし、そしてジャガイモが特徴で、香り高い玉ねぎとにんにくとともに、なめらかなブロスで一緒に煮込まれます。タンパク質と必須ビタミンが詰まっており、心を温める満足感のある食事です。クリーミーなベースで贅沢ながら、生クリームの代わりにミルクを使用することで簡単に軽量化することができます。寒い日に最適なこのチャウダーは、海の味をあなたのテーブルにもたらします！
