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きのこ

きのこ

Vegetable

商品評価: 86/100

1 serving (100 grams) contains 22 calories, 3.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
52.4
カロリー
7.4
タンパク質
7.9
炭水化物
0.7
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
52.4
% 日量*
全脂質 0.7 g 0%
飽和脂肪 0.2 g 1%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 11.9 mg 0%
炭水化物総量 7.9 g 2%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 2.4 g
タンパク質 7.4 g 14%
ビタミンD 16.7 mcg 83%
カルシウム 7.1 mg 0%
鉄分 1.2 mg 6%
カリウム 757.1 mg 16%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

46.8%
43.9%
9.3%
脂質: 6 cal (9.3%)
タンパク質: 29 cal (43.9%)
炭水化物: 31 cal (46.8%)

About きのこ

Ciuperci は、世界中の多くの料理で主役となっているおいしいキノコで、特に東ヨーロッパ料理や地中海料理に欠かせません。必須栄養素が豊富でありながら低カロリーで食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富なため、健康的な食事に欠かせない存在です。抗酸化物質が豊富で、免疫力を高め全体的な健康を促進するのに役立ちます。炒めたり、焼いたり、スープやサラダに加えたり、この多才なキノコはどんな料理にもおいしい旨味を加えてくれます。Ciuperci の良さを受け入れて、料理をワンランク上のレベルに引き上げましょう!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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