1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
5.9
タンパク質
11.8
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 11.8 mg | 3% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 5.9 g | 11% | |
| ビタミンD | 11.8 mcg | 59% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About シュピエリのチュラマ
チウラマ・デ・チウペリは、新鮮なキノコ、クリーミーなソース、伝統的なスパイスのヒントから作られる、魅力的なルーマニア料理です。この風味豊かな料理は、愛されるルーマニア料理の一部であり、しばしばポレンタやパンと一緒に提供される、心地よい味わいを提供します。栄養豊富で低カロリーなキノコは、必須ビタミンや抗酸化物質を提供し、チウラマ・デ・チウペリを健康な選択肢にします。ルーマニアの食文化遺産の味を感じる、心温まる食事を堪能してください。
