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シトラスサーモン

シトラスサーモン

Dinner

商品評価: 70/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
カロリー
39.4
タンパク質
7.9
炭水化物
23.7
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
394.3
% 日量*
全脂質 23.7 g 30%
飽和脂肪 4.7 g 23%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 94.6 mg 31%
ナトリウム 630.9 mg 27%
炭水化物総量 7.9 g 2%
食物繊維 1.6 g 5%
糖質 4.7 g
タンパク質 39.4 g 78%
ビタミンD 788.6 mcg 3943%
カルシウム 31.5 mg 2%
鉄分 0.8 mg 4%
カリウム 709.8 mg 15%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

7.9%
39.2%
53.0%
脂質: 213 cal (53.0%)
タンパク質: 157 cal (39.2%)
炭水化物: 31 cal (7.9%)

About シトラスサーモン

シトラスサーモンは、明るく風味豊かな料理で、しゅわしゅわしたサーモンフィレを、レモン、ライム、オレンジなどの新鮮なシトラスジュースの絶妙なブレンドに漬け込んだものです。この楽しいレシピは、海岸料理からインスピレーションを受けており、サーモンの豊かさとシトラスの爽やかな明るさを組み合わせています。オメガ-3脂肪酸がたっぷり含まれているシトラスサーモンは、心臓の健康を促進すると同時に、必須栄養素を提供します。明るい味わいは、食欲をそそるだけでなく、お皿の上でも素晴らしいプレゼンテーションとなります。シトラスサーモンで健康でおいしい食体験をお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.