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柑橘類果実

柑橘類果実

Fruit

商品評価: 83/100

1 serving (100 grams) contains 45 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.5 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
107.1
カロリー
2.1
タンパク質
27.4
炭水化物
0.5
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
107.1
% 日量*
全脂質 0.5 g 0%
飽和脂肪 0 g 0%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 2.4 mg 0%
炭水化物総量 27.4 g 9%
食物繊維 5.7 g 20%
糖質 21.4 g
タンパク質 2.1 g 4%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 95.2 mg 7%
鉄分 0.2 mg 1%
カリウム 431.0 mg 9%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

89.5%
6.9%
3.7%
脂質: 4 cal (3.7%)
タンパク質: 8 cal (6.9%)
炭水化物: 109 cal (89.5%)

About 柑橘類果実

柑橘類はオレンジ、レモン、ライム、グレープフルーツなど、多汁で鮮やかな果物のグループです。ビタミンCと抗酸化物質が豊富であり、これらの果物は爽やかだけでなく、免疫システムにとってもパワフルです。熱帯および亜熱帯地域原産の柑橘類は、世界各地の様々な料理に欠かせない存在であり、料理や飲み物、デザートに風味を加えます。カロリーが低い一方、天然の糖分を含んでいるため、適度な摂取が重要です。毎日の食事に健康と風味のブーストを得るために、これらの酸味のある宝物をお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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