1 serving (100 grams) contains 45 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.5 grams of carbohydrates.
107.1
カロリー
2.1
タンパク質
27.4
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
107.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2.4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 27.4 g | 9% | |
| 食物繊維 | 5.7 g | 20% | |
| 糖質 | 21.4 g | ||
| タンパク質 | 2.1 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 431.0 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 柑橘類果実
柑橘類はオレンジ、レモン、ライム、グレープフルーツなど、多汁で鮮やかな果物のグループです。ビタミンCと抗酸化物質が豊富であり、これらの果物は爽やかだけでなく、免疫システムにとってもパワフルです。熱帯および亜熱帯地域原産の柑橘類は、世界各地の様々な料理に欠かせない存在であり、料理や飲み物、デザートに風味を加えます。カロリーが低い一方、天然の糖分を含んでいるため、適度な摂取が重要です。毎日の食事に健康と風味のブーストを得るために、これらの酸味のある宝物をお楽しみください！
