1 serving (100 grams) contains 29 calories, 1.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
69.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.7 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 22.1 g | 8% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 6.0 g | ||
| タンパク質 | 2.6 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 61.9 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 328.6 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About シトロン
シトロンは、厚いでこぼこした黄色い皮が特徴的な芳香のある柑橘類です。東南アジア原産で、地中海料理やアジア料理で重要な食材であり、キャンディ状やジャム、サラダなどによく使われます。カロリーが少なくビタミンCが豊富なだけでなく、シトロンのアロマの香りとエッセンシャルオイルは、抗酸化物質を含む潜在的な健康効果で特に評価されています。独特の風味を楽しんで、料理においしさと栄養をもたらすシトロンをお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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