1 serving (100 grams) contains 46 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 11.4 grams of carbohydrates.
109.5
カロリー
1.7
タンパク質
27.1
炭水化物
0.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
109.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.7 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 27.1 g | 9% | |
| 食物繊維 | 3.3 g | 11% | |
| 糖質 | 23.6 g | ||
| タンパク質 | 1.7 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 14.3 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.4 mg | 2% | |
| カリウム | 373.8 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 赤プラム
Ciruelas Rojasは、鮮やかな赤いプラムで、ジューシーで甘くてタルトな味わいがあり、どんな料理にも素敵なアクセントを加えてくれます。アジア原産で、さまざまな料理に取り入れられ、味わい深い食事やデザートを引き立てます。ビタミンAとCが豊富で、Ciruelas Rojasは健康的な肌を促進し、免疫システムを強化します。体内の活性酸素を減少させる抗酸化成分も含まれています。新鮮なまま、サラダに入れて、またはジャムやソースの魅力的な材料として楽しんでください。Ciruelas Rojasを楽しんで、おいしく健康的な味を堪能しましょう！
