1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
60
カロリー
1.6
タンパク質
14.0
炭水化物
0.1
脂質
栄養情報
1 カップ (150g)
カロリー |
60 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.1 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 6 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 14.0 g | 5% | |
| 食物繊維 | 2.5 g | 8% | |
| 糖質 | 6.4 g | ||
| タンパク質 | 1.6 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 34.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.3 mg | 1% | |
| カリウム | 219 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About Onion
チポッラは、やわらかくてキャラメリゼされた玉ねぎが甘味と旨味の爆発を生み出す、楽しいイタリア料理です。この多目的な食材は、さまざまな料理に使用され、パスタ、ピザ、サラダに深みを加えます。抗酸化物質とビタミンが豊富で、チポッラは心臓の健康に貢献し、消化を助けます。ただし、過剰な油や砂糖と一緒に調理すると、健康に悪影響を与えることがあります。お気に入りのレシピでイタリアの味を楽しみながら、チポッラの自然な良さを堪能しましょう。美味しく栄養価の高い一皿になります！
