1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
141.5
カロリー
4.7
タンパク質
25.5
炭水化物
2.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.8 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 47.2 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 25.5 g | 9% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 5.7 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 141.5 mg | 10% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 141.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About シナモンポリッジ
シナモン入りのオートミールは、一般的にオートミールなどの全粒穀物を、クリーミーな牛乳や水で煮込んで作られる温かくて心地よい朝食料理です。シナモンの甘くてスパイシーな香りが広がり、多くの場合、蜂蜜を垂らしたり、ブラウンシュガーを振りかけたりして味を引き立てます。この美味しい料理は、伝統的なイギリス料理とインド料理にルーツを持ち、食物繊維や抗酸化物質が豊富であり、心臓の健康や消化を助けるシナモン入りのオートミールは、朝食を食べるのに栄養価の高いスタートを切るのに最適です。新鮮なフルーツやナッツをトッピングしてエネルギーと味にさらなる活力を加えましょう！
