1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
9.4
タンパク質
47.1
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.1 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 411.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About シラントロ シェレム
シラントロ・ゼレムは、ブラジルの中心地から来た鮮やかな料理で、新鮮なシラントロ、ハートグレイン、そして味蕾を刺激するスパイスが組み合わさっています。このカラフルなメドレーには、コーン、豆、そしてさわやかなシトラスの香りが特徴で、ブラジル料理の豊かな味を称賛しています。シラントロと豆から摂取されるビタミンや抗酸化物質が豊富であり、おいしいだけでなく、心臓の健康や消化をサポートする栄養価の高い料理です。シラントロ・ゼレムは、南米の鮮やかな味を探求したい人々にとって、風味豊かで健康的な選択肢となります！
